拒當冰棒美人，改善手腳冰冷

寒冷冬季，女性體溫通常都比男性還低，造成手腳冰冷，大部分是身體新陳代謝機能不佳，或壓力過大或體質虛寒氣血不足，導致血行不順，如何改善手腳冰冷??

1. 飲食營養均衡，多攝取助血液循環食物
2. 勤運動保持平和心態多泡澡
3. 注意保暖避免冰冷食物

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